Coffe Breaks: Mantra Femeilor Inteligente

nicole-kidman-met-gala-2016

Daca stii exact cat ar trebui sa cantaresti in asa fel incat sa arati sexy (atentie: sexy nu slaba!), atunci  vei sti si cand sa te duci la un control la un specialist in nutritie, si ce dieta potrivita metabolismului tau sa urmezi, in asa fel incat sa dea rezultate si sa-ti iasa din cap greselile pe care le-ai facut pana acum.

Pune deopare cantarul sau panglica centimetrica si impune-ti sa rostesti in fiecare zi, urmatoarea mentr: ,,Sunt o persoana dorabila, inteligenta si plina de calitati, care nu are nevoie de o cifra care sa-I conduca viata”.

Cum functioneaza cel mai bine aceasta mentra? Insotita de niste modificari ale stilului de viata foarte eficiente:

  • Inceteaza cu numarul caloriilor si incearca sa practici o forma de sport, fie si numai plimbari de jos in weekend.
  • Renunta la o parte din alimentele dietetice, acelea care iti provoaca o repulsie cand trebuie sa le pui pe masa.
  • Gaseste-ti un hobby – poate chiar acela de a prepara retelele unei diete usor de urmat, cum este dieta disociata Montignac sau dieta South Beach.
  • Inarmeaza-te cu 2-3 tuburi de crema anticelulitica – te vor ajuta sa scapi, treptat, in timp, de aspectul de coaja de portocala, numai sa rezisti si sa perseverezi in a o aplica in fiecare zi.

Si nu uita ca cele mai mari victorii se obtin cu rabdare, calcul, pasine si inteligenta. Iar noi, femeile, avem toate aceste calitati!!

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: