Plante Vindecatoare: Lavanda

lavanda - 1

 

Acest arbust mic, originar din regiunea mediteraneeană, atinge înălțimea de 30 – 60 cm. Tulpinile sale sunt verticale, iar frunzele înguste, verzi – arginitii. Toate părțile plantei au un miros plăcut, dar cele mai aromate sunt florile.

Romanii foloseau lavanda pentru a-și parfuma apa de baie, iar ea a rămas una dinte cele mai populare ți mai cunpscute plante. Micile flori violacee apar în conuri după frunze, în timpul verii.

Părți utile: Florile

  •     După recoltarea care are loc în mai – iunie, florile sunt uscate și folosite la prepararea de infuzții și capsule, sau pot fi procesate pentru extragerea uleiului esențial (esență de lavandă).
  •     Unguentele, cremele și gelurile sunt preparate din ulei esențial.
  •     Uleiul de lavandă se produce cu precădere în sudul Franței.

 

Compuși activi

Lavanda conține un ulei esențial (în florile proaspete, 0.1 – 1%; iar florile uscate, 1-3%). Este format din mai mult de 40 de compuși, printre care acetat de linalil, linalool și 4 – hidroxi – terpinenă.

Utilizări medicale

Lavanda este cunoscută pentru efectele sale sedative și calmante. În 2001, cercetători japonezi au descoperit că aroma de lavandă reduce stresul psihic, ea fiind astfel utilă în tratamentul depresiei, anxietății și al durerilor de cap provocate de tensiune. Planta are și alte proprietăți valoroase, precum acțiunea antispastică. Ameliorează digestia, elimina flatuența și stimulează secreția biliară. Se consideră că poate fi benefică în unele tipuri de astmă. De asemenea, lavanda este antiseptică și antibacteriană: acționează asupra unor infecții minore ale pieții, a mușcăturilor de insecte și a arsurilor.

Lavanda se  folosește în băile terapeutice pentru tratarea problemelor circulatorii; este capabilă să ușureze durerile reumatice, având și acțiune antipiretică.

Cultivare

Plantați semințele primăvara, în sol bine drentat, neutru până alcalin, în locuri însorite.

Preparare și dozaj

–  În tratamentul agitației nervoase

Infuzie: Puneți 2 – 3 grame de flori la o cană cu apă clocotită. Lăsați să infuzeze timp de 5 – 10 minute, apoi strecurați. Beți 3 -4 căni pe zi, între mese.

–   În tratamentul tulburărilor minore ale somnului

Infuzie (vezi mai sus): Beți 1 cană înainte de a merge la culcare.

Capsule (300 mg de pulbere): Luați 1 -2 capsule înainte de a merge la culcare.

–  În tratamentul problemelor digestive

Infuzie (vezi mai sus): Beți câte ½ cană, de 2 ori pe zi.

–   În tratamentul durerilor menstruale

Ulei esențial: Diluați uleiul (3 picături la 10 ml de ulei excipient) și masați bine abdomentul inferior și zona lombară. Aplicați de 2 ori pe zi.

 

Dacă simptomele persistă, apelați la medic.

 

Precauții

Femeile însărcinate sau care alăptează trebuie să evite, deși multe moașe o recomandă în timpul travalului.

Uleiul esențial nu trebuie ingerat, deși poate fi aplicat pe piele în cantități mici, pentru calmarea imediată a arsurilor ușoare.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: