Sport & Hidratare: Apa de Cocos, Hidrateaza Perfect Sportivii

coconut-water

Daca faci miscare, dar mai ales daca te antrenezi in aer liber, este bine sa bei apa de cocos pentru ca hidrateaza organismul si previne crampele musculare, la fel de bine ca o bautura speciala pentru sportivi.

Tensimenul John Isner bea multa apa de cocos, cu o seara inaintea unui antrenament dificil, iar in timpul jocului se hidrateaza cu apa de cocos in care adauga sare de mare. Dupa meci, acesta isi prepara un cocktail din proteine de grau si apa de cocos.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: