Nutrition & Health Minute : Semintele de Rodie

rodie - imagine

Semintele de rodie, sunt o sursa excelenta de antioxidanti, ceea ce inseamna ca te ajuta sa-ti protejezi celulele de radicalii liberi. Sunt foarte bogate in polifenoli, o forma de antioxidanti ce lupta cu cancerul si bolile de inima. Ba chiar, semintele de rodie sunt mai puternice din acest punct de vedere decat ceaiul verde si vinul rosu. Sunt pline de vitamina c, potasiu, sunt slabe in calorii si o sursa excelenta de fibre. Iar persoanele care au probleme cu artrita nu trebuie sa le ocoleasca – acestea calmeaza inflamatiile si lupta cu enzimele care distrug cartilajele.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: