Health Minute & Nutrition: Nucile Contin Antioxidanti

images4J089LE3

Uneori, pretul reprezinta un impediment atunci cand am vrea sa cumparam nuci. Cu toate acestea, ele sunt absolute senzationale, fie ca le mananci simple, intr-un mix de nuci, caju si alune de padure, fie ca le transformi in dulceturi sau le adaugi in cozonaci, checuri, torturi sau in alte preparate dulci.

Nucile sunt un ingredient preferat de patiserii sefi din intreaga lume, deoarece sunt delicioase in diferite tarte, briose sau prajituri. Dar nucile nu sunt doar bune la gust, ele sunt  importante si pentru sanatatea noastra.

Fiind o sursa bogata de omega 3, nucile sunt bune pentru sanatatea ta, deoarece omega 3 sunt grasimi ce organismul tau nu le poate produce singur. Aceste grasimi au proprietati antiinflamatorii si antioxidante si protejeaza cellule de efectele nocive ale radicalilor liberi. Ajuta in lupta cu astmul bronsic si chiar a reumatismului.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: